- временами, знаешь, хочется таких дней, чтобы даже поесть забывала. вот действительно, чтобы не "ой, аппетита нет" или "да я же на диете", а "ну вот опять так втянулась, что даже печенье к чаю достать забыла".
а иногда хочется просто сидеть и наслаждаться тем, как много всего вкусного ты можешь сейчас сьесть. и главное в тот день вообще не думать о том, где оно тебе отложиться. если чувствуешь истинное наслаждение от того, как эта ароматная булочка с корицей тает у тебя во рту - нигде, кроме как приятным воспоминанием об этом дне, она не отложится. мы ведь почему толстеем? потому что едим неправильно. не тогда, когда хочется, а когда привычка потребует. и едим быстро да все подряд. а надо совсем не так. как-то приезжал к нам один режиссер. так вот он рассказывал, что когда он был в обществе буддистов, те уделяли приему пищи 2 часа. и никто не говорил ему "вот твоя порция" или "ты можешь сьесть только вот эти двести грамм риса". он был волен есть сколько душе угодно. да только за два часа "заглатывания всего подряд" тебе уже и вывернет к концу обеда. поэтому за время пребывания там этот самый режиссер научился не есть долго и много, а получать максимальное удовольствие от той еды, которая оказывалась у него во рту. от того и был в прекрасной форме, как мне кажется.
- одумай о здоровье своего желудка и ешь суп. я же старался.